心もお部屋もストレスフリーな暮らし

寒いですね

こう寒いと、どうしてもお部屋の換気を後回しにしがちですが、
換気はともて大切なんです！


昔と違い、特にマンションやアパートは気密性の高い設計になっている為、窓をちゃんと閉めればある程度温かさをキープ出来る事はいいのですが、意識的に換気をしないと、家の汚れた空気も外に出る事が出来ない為、ホコリや雑菌、湿気やカビなどもどんどん増える原因を作ってしまいます。

また、外気によって冷たくなったガラスに、暖房器具で暖められた室内と外気の温度差や加湿器などの水蒸気が水滴となり付着し、結露を発生させてしまうのです。

結露により、カビの繁殖も気になるのはもちろんですが、
カーペットやじゅうたんのダニの生息などもうながす為、健康にも悪影響を及ぼしかねないのです

家の中を掃除をする事はもちろん大切ですが、その前に必要なのは空気のお掃除！
換気をこまめにすることをおススメします。

ちなみに私は、
朝起きてから、家に帰ってから、お布団を引く時、掃除機をかける時など一日に数回は換気をしています

特に冬場は室内のもわーんとした空気がリセットされて気分もスッキリ！体もシャキッとしますよ